正向期望與走向成功

林碧雲

　　當孩子內心裡帶著正面的自我期望時，他們將具有自尊自信，表現得更好，也更容易成功。這種現象在心理學上稱為「自我應驗預言(self-fulfilling prophecy)」，又稱為「畢馬龍效應 (Pygmalion Effect) 」或「期待效應（Expectation Effect）」。

　　在古希臘神話裡，有一位叫畢馬龍的雕刻家，用象牙雕刻出一座少女雕像，他卻愛上這座完美的少女雕像，每天對著雕像說話，並祈禱雕像成為真人，此般真情感動了女神，賦給那座雕像生命，與雕刻家共結連理。這個故是被應用於教育方面，即稱畢馬龍效應，意思是個體對自己期待的事物，採取正向積極的態度，將會影響周遭人對自己的態度與看法，連帶獲得助力，而為自己帶來正向的力量，產生好的結果。

　　比馬龍效應在教育應用的成效顯著，許多學術研究驗證，當我們對孩子抱持正向期待時，孩子會往正向發展；當我們給予孩子更高的期望時，孩子就有更優的表現；當我們深信孩子會達成目標時，孩子就會如我們所願。以白話來說：「說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行。」也可以說，對一個孩子傳遞積極的正向期望，就會使他進步得更快，發展得更好。反之，對一個孩子傳遞消極的期望，將會使他自暴自棄，放棄努力。

另外，自我驗證預言的力量對個體發展影響很大，自我正面期待會促使個體為了達到此期待而積極行動，最終達成目標。古今中外，許多有成就的人都對自己具有高期待，充滿自信，並且深信自己會成功，這種積極正面期待的態度就是贏家的態度。我們教導孩子時，要訓練孩子對自己有正向期待，並且深信自己的期待是會達成的。因為孩子心中怎麼想、怎麼相信，就會有怎麼樣的成就。

　　那麼，我們該如何應用比馬龍效應來教導孩子呢？可以從幾個方面來努力：

　　首先，幫助孩子為自己勾繪一個健康正面的自我圖像（心像）--父母希望孩子成為怎樣的人，就要協助孩子形塑心目中的自我形象，諸如「我很好，我很棒，我是健康快樂且積極努力的人」，藉由心像的建立，培養孩子喜歡自己、接納自己，並能充滿自信，對未來永遠抱著希望。

　　第二，訓練孩子正向思考—最簡單的是存好心、說好話。心存善念，可以讓孩子帶著充滿平和的心，過快樂的生活；說好話，就是說積極正面的話，並且停止說抱怨的話，如「這次考試我一定考不好」，可以改為「這次考試我會努力看看」或者是「我希望考得好……」。正向思考還包括勇敢面對困境，當孩子遭遇到挫折時，勇敢面對，積極處理困難，然後轉換心情，重新面對新的事物。俗話說，山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉境轉，境不轉心轉，正是處理困境的最佳心態。

　　第三，應用「自我預言」—只要我努力，我就會更好；並且不斷認為自己做得到。抱持這樣的態度，自我的心情、行為與環境都會被這樣的氣氛包圍，自然而然朝此方向前進，實現預言。

　　第四，專注願望，觀想願望達成的畫面—專注於願望的實踐，並常在腦海想像「願望已實現」的畫面，體會它帶給自己的愉悅，可以強化自己實踐願望的動力，增加實踐的機會。

　　培養孩子正向思考、正向期待，是個累積的歷程。一個人的信念或期望，沒辦法一兩天就能訓練出來，然而受到師長關懷、重視和鼓勵下的孩子，無論自尊、自信、學習成績或其他方面都會有很大進步；相反的，受到漠視甚至是輕視的孩子，就有可能一蹶不振。因此，無論父母或老師，如果能應用畢馬龍效應，把孩子看成有希望的人才，提升孩子的自尊心，配合欣賞和稱讚，來啟發孩子的上進心，提供機會讓他們的潛能表現出來，最終就能如你所期望，孩子一定可以有令人滿意的成就。